私は毎朝起床時に体重測定し、スマホのアプリに記録しています。
そのアプリは過去1年分の記録が保存されてグラフになっています。
日々小さな振れ幅で増減するのですが、朝の体重測定がちょっとだけワクワクするのは、kgの数値が変わりそうな時 です。
例えば、過去1年間の最低体重が52kgだとすると、52.2kgあたりの体重になったとき、翌日は51kg台になるかもしれない！というときです。
これが不思議なもので、最低体重の52kg（仮定）にはなってもなかなか51kg台にはならないのですよ。
最近はこの崖っぷち状態が続いていて楽しみです。
多分地道に「食べ過ぎない」、「ウォーキング」、「筋肉トレーニング」すれば近い将来kgの数値は変わると思います。
幸か不幸か最近は高3娘の大学入試の受験校問題でストレスフル。あまり食事がおいしくない〜。
ストレスがあるかわりにせめて少しだけでも痩せたらいいなあ。
さらにもっと楽しみなのは、 kgの10の位が変わりそうな時 です。
例えば50kgから49kg台になる時ですね。
これは、まだまだ先になりそうです。
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