録画していた「ホンマでっか」を観ました。 ストレスに強くなる方法、解消法など挙げられていたので覚えておきたいと思います。 1. 愚痴や悪口を言うとストレスに強くなる 人に愚痴など話すのはもちろんの事、SNSで愚痴を書いてもストレス解消になるそうです…