▼ 私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さい www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私は毎年夏に約1kgほど体重が増えます 自分で原因を分析すると、 1 暑くて運動量が減る 少し動くと汗ばむのでどうしても家事が滞り…