花が咲きますように

夫と大学1年生の娘との3人暮らし。ウォーキング、読書、多肉植物などについての雑記です。

2018-11-15から1日間の記事一覧

食事制限もほどほどに

食事制限なんて言ってますが、大したことはしていません。笑 アラフィフの私は代謝が落ちているようですぐに太ってしまうので、炭水化物は控えめにしています。 (お菓子は食べるくせに 笑) 最近はウォーキング&ジョギングに行ってもいまいちな感じで、以前…