2018-11-15から1日間の記事一覧
食事制限なんて言ってますが、大したことはしていません。笑 アラフィフの私は代謝が落ちているようですぐに太ってしまうので、炭水化物は控えめにしています。 (お菓子は食べるくせに 笑) 最近はウォーキング&ジョギングに行ってもいまいちな感じで、以前…
食事制限なんて言ってますが、大したことはしていません。笑 アラフィフの私は代謝が落ちているようですぐに太ってしまうので、炭水化物は控えめにしています。 (お菓子は食べるくせに 笑) 最近はウォーキング&ジョギングに行ってもいまいちな感じで、以前…