最近は不安感が強くて眠りが浅く、食事も美味しくない！← これ、私にとって今までありえなかった
それに加えて最近の猛暑でものすごく弱っています。
不安の原因は
父の老い、これからの看取り （まだまだ元気なのですけどね）
父亡き後の実家じまい、墓じまい
自分の体調不良
義母の老いと看取り
これらの事を考えると不安になってしまって本当に困ります。
父に関しては一つずつこなしていけばいいと思っていたのだけど、
最近自分の体調が悪くて、これらの事がこなせるだろうかと自信がなくなりました。。。
どんな状況になろうが、可能な道を探してやっていくしかないのだけど。
自分が思うように動けなかったら、お金で解決してもいいのだし。
（私がお金に余裕があるわけではありません。父の預金で賄うつもり）
そして義母については、夫には兄弟がいるので我が家だけで対応する必要はありません。
協力者はいるものの、最近は意見が合わない部分もあり、また負担の不公平もあり
穏便に進むのだろうかと心配になります。
これも、主には夫の問題だから私が気を揉んでも仕方ないのだけど。
このような状況で、不安感に対して、一番効果的だった事を書いておきたいと思います！
不安な事を考えないこと ✨
はっきり言って逃げであり、問題の先送りですわ。
今までの私は問題があったら対応を考えるタイプでした。
でも今回は考えれば考えるほど苦しくなってしまいました。
