花が咲きますように

夫と社会人の娘との3人暮らし。ウォーキング、読書、日々の出来事の雑記です。本ブログにはプロモーションが含まれます。

2021-11-04から1日間の記事一覧

ダイエットの成功者

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私が時々見ている教育系 YouTuber の方がダイエットに成功されたようです。体重12 kg 減 !HbA1 c 11 、5 →5、7 に低下! ( HbA1cは過去1〜2ヶ月間の血糖の平均を表す数値。正常値は5、9%以下)と嬉し…