花が咲きますように

夫と大学1年生の娘との3人暮らし。ウォーキング、読書、多肉植物などについての雑記です。

2017-06-23から1日間の記事一覧

40代の体力 下り坂

私は週に2回ほどはウォーキング&ジョギングしていました。 しかし副鼻腔炎になって1ヶ月近く休んでいました。 1回ちょっと無理してウォーキングしたら鼻の具合が悪化してひどい目にあったので、おとなしく病院通いして、しばらく運動は控えて休養しよう。…