昨日はウォーキング&ジョギングを1時間コースで行いました。 雨か雪が降りそうだったので午前中の早めの時間に行きました。 今回は体が痒くなることもなく終わりました。 ウォーキングはもう5年以上、ジョギングも合わせて行うようになって2年程度経ちました…
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