12/1は父の顔を見に病院へ行って、その日のうちに自宅へ帰ってきました。
父は前日の術後直後からは考えられないほど元気になってました。
ICUから病室に戻ってきたら、ベッドの上でしゃべる、しゃべる！笑
ちょっと寝ておけばと言いたくなるくらいでした。
まあ、そんななので安心して引き上げてきたわけですが。
自宅に戻ったら疲れが出てしまって、翌日は何とか仕事に行って、やっと土曜日の今日は元気が出てきました。
天気が良かったのでウォーキング&ジョギングに行ってきました。
今日は40分コースに行ってきました。
体が痒くなる事もなく気持ちよくできました。
ところで、私の理想体重は54kg台なのですが、この2、3年はどうしても55kgの壁が越えられないのです。
軽くなれさえすればいいわけではないですが、体を動かしながら体重も減ったらうれしいなと思ってます。
もしも、54kg台になったらご褒美として美味しいスイーツを自分に贈りたいと思います！！
・・・これはダメダメなご褒美です。
もしも目標達成したら、カッコいいジョギングウェアを購入したいと思います。
さあ、頑張れるでしょうか。
