花が咲きますように

夫と高3娘との3人暮らし。ジョギング、読書、多肉植物などについての雑記です。

2019-06-11から1日間の記事一覧

太りたくなければ

夕方のニュースで見たのですが、太りたくなければ 部屋を暗くして寝る べしとのことです。 アメリカの研究で明るい部屋で寝ている人は暗い部屋で寝ている人より5kgも体重が多かったという。 その理由は不明だが、明るい部屋で寝ているとホルモンバランスが崩…