花が咲きますように

夫と高2娘との3人暮らし。ジョギング、読書、多肉植物などについての雑記です。

2017-09-05から1日間の記事一覧

あさイチ 睡眠負債、私の場合

<エステ体験【エルセーヌ】 > 昨日のあさイチでは、睡眠負債の特集をやっていました。 興味深かったので録画して仕事に行き、帰ってから見ました。 睡眠負債は、睡眠不足が溜まっていくことを表現しているようですが、その結果、認知症や乳がんなどの発症リ…