2017-06-23から1日間の記事一覧

40代の体力下り坂

私は週に2回ほどはウォーキング＆ジョギングしていました。しかし副鼻腔炎になって１ヶ月近く休んでいました。１回ちょっと無理してウォーキングしたら鼻の具合が悪化してひどい目にあったので、おとなしく病院通いして、しばらく運動は控えて休養しよう。…