ウォーキング&ジョギングしてきました。 やる気はあったのですが、また途中から体が痒くなってしまい、1時間コースの予定を45分ほどで戻ることにしました。 年明けには一度ウォーキングには出かけてますが、ジョギングは年明け最初でした。 年末から1週間以…