花が咲きますように

夫と高1娘との3人暮らし。高校受験の思い出、ジョギング、読書などについて綴ってます。

体重調整中♪

 

これから帰省や仕事の夏休みで大いに食べるであろう私。

その前に少しでも体重は落としておきたいと考えております。

とは言っても、体調がおかしくなるほど食事制限しては元も子もなくなります。

仕事を休んだりしたら、パートの私は収入も減り、周りにも迷惑。

 

そんな私は、地道にウォーキング&ジョギングすること、お菓子は控える、ごはんは少なめにするということを実行しております。

ウォーキングは地道にやってきましたが、今日はできそうもありません。

 

お菓子は。。。控えてますよーーー!

目標は53kg台でしたが、今朝の計測で

54kgジャスト

 

先日の健康診断からは1kg以上減ってます。

↓  その記事はこちら

 

wildrose3.hatenablog.com

 

もう帰省目前です。

この体重で突入ですな。。。

 

 

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